Eine wie keine

Eine wie keine

Seit April 2022 ist Alexa von Heyden eine unserer Marken-Botschafterinnen. Auf ihrem persönlichen Blog „Villa Peng“ und auf Instagram berichtet sie regelmäßig über unsere Skincare und Supplements. Alexa ist Journalistin und Autorin, wurde in Bonn geboren, hat in Hamburg studiert und ist danach in Berlin gelandet, wo sie 15 Jahre lebte. Dann zog sie mit ihrem Mann und ihrer Tochter in ein altes Haus am See im ländlichen Brandenburg. Auf ihrem Blog erzählt sie von ihrem Alltag – und das besonders lebendig, nahbar und sympathisch.

Früher Berlin – jetzt Wusterwitz in Brandenburg – wie hat sich dein Leben verändert?

Ich hätte nie gedacht, dass ich eines Tages in Brandenburg leben würde. Berlin war fast 20 Jahre „meine“ Stadt und ich dachte, dass ich ohne Yoga-Studio und Sushi-Lieferservice nicht leben kann. Inzwischen kann ich mir den Weg zurück nicht mehr vorstellen. Ich bin mit meiner Familie viel draußen und wir genießen die Entschleunigung am See. Auf dem Dorf redet niemand über die Arbeit, Instagram spielt kaum eine Rolle – das entspannt mich. Beruflich muss ich gelegentlich nach Berlin und genieße den Trubel und die Vielfalt der Großstadt. Nach spätestens vier Stunden bekomme ich aber Heimweh nach Wusterwitz.

Du bist Autorin, Journalistin, Mutter einer Tochter und Besitzerin eines großen, alten Hauses mit Garten. Langeweile hast du sicherlich keine – was ist dein Beauty-Geheimnis, wenn die Zeit knapp ist?

Bei mir ist das schöne Hautbild ein Zusammenspiel aus konsequent gesunder Ernährung, einem achtsamen Lebensstil und wirksamer Kosmetik. Ich glaube nicht an den Quick-Fix und investiere viel in meine Haut. Damit meine ich nicht nur Geld. Mit 44 habe ich den Dreh raus, was gut funktioniert und was nicht. Weniger ist auf jeden Fall mehr. Wenn ich zwischendurch einen Feuchtigkeitskick brauche, wende ich gerne eine Hydromaske an, die bei mir schnell pralle Haut und einen Glow zaubert.

Du wirkst immer gut gelaunt und ausgeglichen. Wie rettest du einen schlechten Tag?

Ich mache mir bewusst, dass alles, was ich mache, keine OP am offenen Herzen ist. Es gibt für alles eine Lösung. Daran glaube ich nicht nur, das weiß ich.

Auf deinem Blog berichtest du in deinem „Rosazea-Tagebuch“ darüber, wie sich die Hautkrankheit bei dir äußert. Hast du einen Tipp für Betroffene, den du besonders wertvoll findest?

Bei mir kam die Rosazea gefühlt über Nacht und ich war echt ratlos. Ich habe dann angefangen, jede Mengen Informationen zu sammeln und mit mehreren Expertinnen gesprochen. Genau das ist mein Tipp: mehrere Stimmen hören. Die Ursachen für Rosazea sind nicht eindeutig geklärt und es ist für jede*n Patient*in eine individuelle Behandlung nötig. Mit Hilfe von Hautärztin, Kosmetikerin und Hormoncoach habe ich einen ganzheitlichen Behandlungsplan zusammengestellt, bei dem es nicht nur um die passende Kosmetik, sondern auch um histaminarme Ernährung und Stressreduktion geht.

Dein geheimes Talent sind „schöne Salate“. Hast du einen Tipp für einen leckeren, gesunden Herbstsalat?

Im Herbst denke ich sofort an Kürbis und Nüsse. Ich würde also einen Kürbis in Spalten schneiden und mit Meersalz und einer Prise Zimt auf einem Backpapier im Ofen backen. In der Zwischenzeit würde ich Feldsalat waschen, rote Zwiebeln in dünne Streifen schneiden und Walnüsse hacken. Dann kommt der warme Kürbis auf einen großen Teller und die anderen Zutaten drum herum. Meine Dressings bestehen meistens aus Weißweinessig, Meersalz, Senf, Olivenöl und Honig. Wer mag, kann zum Schluss noch Feta aus Schafs- oder Ziegenmilch darüberbröseln. Lecker?

Du bist cicé-Botschafterin – welches sind deine Lieblingsprodukte von cicé und warum?

Mein Einstieg waren die Soul Caps. Die haben mich in der Corona-Pandemie einfach so „abgeholt“ und von innen heraus aufgebaut. Außerdem könnte es für mich die Hydromaske, Handpflege und Lichtschutzfluid in der 1-Liter-Flasche geben – davon verbrauche ich wirklich viel. Gerade für Rosazea-Patient*innen ist Sonnenschutz so, so wichtig.

Ein Interview mit Alexa zu führen, ist, wie mit einer guten Freundin zu quatschen. Zum Glück gibt es ihren Blog und ihren Instagram-Account - beides ist sehr lohnenswert!

© Alexa von Heyden